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PLANES DE TRANSFORMACIÓN
Planes de entrenamiento personalizados, adaptados a tus necesidades, metas y nivel de compromiso con seguimiento.
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FIT & EMPOWERED
4 SEMANAS / 6 SEMANAS
Este programa es para mujeres que quieran resultados más específicos y duraderos, tanto a nivel físico como mental. Entrenamiento y alimentación 100% personalizado con seguimiento.
• Entrevista inicial por video llamada para definir objetivo
​• Plan de entrenamiento 100% personalizado en app
• Plan de Alimentación 100% personalizado
• Seguimiento y ajustes semanal por app
• Soporte por WhatsApp
• Evaluación de progreso por video llamada mensual
• Información de valor y herramientas claves para progresar.
$ 400.000 COP
GET MOVING
4 SEMANAS
Este programa es perfecto si ya tienes constancia, te gusta entrenar sola, pero necesitas estructura, organización y un entrenamiento efectivo.
• Entrevista inicial por video llamada para definir objetivo
• Plan de entrenamiento 100% personalizado en App
• Organización y estructura semanal clara
• Consejos de alimentación y ejemplos de menú saludables
• Evaluación de progreso por video llamada cada 4 semanas.
• Soporte por WhatsApp
• Información de valor y herramientas claves para progresar
$ 230.000 COP
MOVE & GO
6 SEMANAS
Este programa está diseñado para mujeres que prefieren más autonomía, pero con la estructura y guía para mantenerse firmes en su proceso.
• Entrevista inicial por video llamada para definir objetivo.
• Plan de entrenamiento 100% personalizado en App.
• Organización y estructura semanal clara.
• Consejos de alimentación y ejemplos de menú saludables.
• Evaluación de progreso por video llamada cada 6 semanas.
• Soporte por WhatsApp.
• Información de valor y herramientas claves para progresar.
$ 270.000 COP
STRONG START
4 SEMANAS / 6 SEMANAS
Este programa está diseñado para mujeres que quieran mejorar su cuerpo y salud, con una estrategia efectiva y acompañada.
• Entrevista inicial por video llamada para definir objetivo
• Plan de entrenamiento 100% personalizado en app
• Guía de alimentación balanceada y anti-inflamatoria
• Seguimiento y ajustes semanal por App
• Soporte por WhatsApp
• Evaluación de progreso por video llamada mensual
• Información de valor y herramientas claves para progresar
$ 300.000 COP
THRIVE NUTRITION
8 SEMANAS
Aliméntate con intención, sin obsesiones. Ideal si ya entrenas pero quieres mejorar tu alimentación de forma consciente.
• Entrevista inicial por video llamada para definir objetivo
• Plan de alimentación 100% personalizado formato pdf
• Manual de alimentación
• Soporte por WhatsApp
• Evaluación de progreso por video llamada cada 8 semanas
• Información de valor y herramientas claves para progresar
$ 200.000 COP